Халуун эмчилгээ гэж нэрлэгддэг халуун эмчилгээ нь эмчилгээний зориулалтаар бие махбодид дулааныг хэрэглэх явдал юм.Энэ нь булчинг тайвшруулж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.Халуун эмчилгээний зарим нийтлэг хэрэглээ, хэрэглээний хувилбарууд энд байна:
Булчинг тайвшруулах: Дулаан эмчилгээ нь чангарсан булчинг сулруулж, булчингийн агшилтыг арилгахад үр дүнтэй байдаг.Энэ нь тухайн хэсэгт цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, тайвшруулж, булчингийн хөшүүн байдлыг багасгахад тусалдаг.Энэ нь ихэвчлэн булчингийн омог, хурцадмал толгой өвдөх, булчингийн агшилт зэрэгт ашиглагддаг.
Өвдөлт намдаах: Дулаан эмчилгээ нь архаг өвдөлт, үе мөчний үрэвсэл, сарын тэмдгийн өвдөлт зэрэг янз бүрийн өвдөлтийг намдаах боломжтой.Дулаан нь өвдөлтийн дохиог хааж, тайвшруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг бууруулахад хүргэдэг.
Үений хөшүүн байдал: Хатуу үеийг халаах нь уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, хөдөлгөөний хүрээг сайжруулахад тусалдаг.Энэ нь үе мөчний хөшүүн байдал, таагүй байдлыг намдаахын тулд остеоартрит, ревматоид артрит зэрэг өвчний үед ихэвчлэн ашиглагддаг.
Гэмтлийн нөхөн сэргэлт: Дулааны эмчилгээ нь шөрмөс, шөрмөс зэрэг зарим гэмтэлийг нөхөн сэргээхэд тустай.Энэ нь гэмтсэн хэсэгт хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг хүргэдэг цусны урсгалыг сайжруулж, эдгэрэхэд тусалж, нөхөн сэргээх хугацааг богиносгодог.
Тайвшруулж, стресс тайлах: Дулаан эмчилгээний дулаан нь бие, сэтгэлийг тайвшруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.Энэ нь стресс, хурцадмал байдлыг бууруулж, ерөнхий тайвшрахад тусалдаг.
Дасгалын өмнөх халаалт: Дасгал хийх, биеийн тамирын дасгал хийхээс өмнө булчинд халаах нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, булчинг сулруулж, хөдөлгөөнд бэлтгэхэд тусалдаг.Энэ нь гэмтлийн эрсдлийг бууруулж, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусална.
Сарын тэмдгийн өвдөлт: Хэвлийн доод хэсэгт дулаан түрхэх нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаах болно.Дулаан нь булчинг тайвшруулж, сарын тэмдэгтэй холбоотой өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.
Хэт их халуун эсвэл удаан хугацаагаар өртөх нь түлэгдэх, арьсыг гэмтээх аюултай тул халуун эмчилгээг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.Дунд зэргийн температурыг ашиглахыг зөвлөж, дулааны хэрэглээний хугацааг хязгаарлахыг зөвлөж байна.Хэрэв танд эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөл байдал, гэмтэл байгаа бол халуун эмчилгээг хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Энд өгсөн мэдээлэл нь ерөнхий мэдлэгт зориулагдсан тул таны нөхцөл байдалд тохирсон тусгай зөвлөгөө авахын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь үргэлж дээр гэдгийг санаарай.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 6-р сарын 16
